Polonijne Centrum Pomocy i Informacji
Gdy czujemy, że stres opanował nasze ciało, możemy planować ucieczkę w Bieszczady albo wziąć kilka spokojnych oddechów. Głębokie, świadome oddychanie to najprostszy i najszybszy sposób na regenerację i wyciszenie. Wystarczy 10-15 minut dziennie.Głębokie, świadome oddychanie… 10 minut ćwiczeń, aby poczuć spokój.
Według badań przeprowadzonych na uniwersytecie w Columbii mózg zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Co zrobić, żeby jego wydajność była jak najlepsza przez długie lata? Jak ćwiczyć mózg? Staramy się opóźniać procesy starzenia… Nasz mózg potrzebuje ćwiczeń.
Sezon jesienny w pełni, a to oznacza że sezon na przeziębienia nie tylko o charakterze covidowym, się zaczął. Banany, imbir i cynamon to tylko niektóre produkty, które powinny się znaleźć w naszej kuchni, kiedy temperatura… Co jeść i pić w sezonie jesienno-zimowym, a czego unikać?
Beatus Cras- oddziały Bergen i Arendal, to organizacja dobroczynna, której głównym celem jest integracja społeczna kobiet o pochodzeniu etnicznym. Wizją i głównym celem jest aktywizacja kobiet, dlatego też ciagle poszerzamy możliwości i horyzonty działaniami skierowanymi… Beatus Cras oznacza lepsze jutro.
Porozumienie pomiędzyNæringslivets Hovedorganisasjon [Konfederacją Norweskich Przedsiębiorców], Byggenæringens Landsforening [Federacją Norweskiego Przemysłu Budowlanego]z jednej strony, oraz Landsorganisasjonen i Norge [Norweską Konfederacją Związków Zawodowych] Fellesforbundet [Norweską Zjednoczoną Federacją Związków Zawodowych] zaowocowało wydaniem bardzo pomocnik tzw. Żółtej Księgi… Porozumienie wspólne dla branży budowlanej 2020-2022
Jest specjalne prawo dotyczące wolnego dostępu do przyrody – po norwesku „Allemannsretten”, czyli „prawo wszystkich ludzi”. Zgodnie z nim każdy ma prawo rozbić się nawet na prywatnej posesji, pod warunkiem, że zrobi to co najmniej… Friluftsliv. Magisterium z życia na wolnym powietrzu.
Czy jesteśmy permanentnie ignorowani? – Nie – odpowiada Zoja Ghimire, inicjatorka projektu Polski Dialog. – A jeśli chcemy zmian, włączajmy się, bądźmy widoczni. Każdy może zabrać głos Polski głos jest ledwo słyszalny, chociaż liczebnie bijemy na głowę… Czy Polacy w Norwegii są permanentnie ignorowani?
Wystarczająca ilość snu dla dzieci i młodzieży waha się od ośmiu do dziewięciu godzin. Naukowcy sprawdzili, jak tryb nauczania i godzina rozpoczęcia zajęć wpływa na sen amerykańskich uczniów. Koniec wakacji nadszedł nieubłaganie i uczniowie usłyszeli… Na którą do szkoły? Badanie amerykańskiej młodzieży.
Pandemia, wojna i zmiany klimatyczne cofają nas w rozwoju, sprawiają, że krócej żyjemy, mniej się uczymy, słabiej zarabiamy i jesteśmy niepewni jutra. Autorzy ONZ-owskiego raportu o rozwoju społecznym alarmują: ludziom na całym świecie żyje się… Raport ONZ. Ludzkość w obliczu niepewnych czasów.
Każdy z nas może mieć inne skojarzenia co do słowa „komunikacja”. Jeśli zaś chodzi o sformułowanie „skuteczna komunikacja” to zawężamy skojarzenie. Skupiamy nasze myśli na słowie „skuteczna” co wg. słownika synonimów języka polskiego oznacza „sprawny, wydajny, racjonalny, przynoszący rezultaty, efektywny oraz produktywny”. Chciałabym zaciekawić was tematem skutecznej… Skuteczna komunikacja, komunikacja werbalna i niewerbalna.
Twoja prywatność jest dla nas ważna!
Używamy plików cookies, aby strona działała sprawnie, była bezpieczna i dopasowana do Ciebie.
Klikając Akceptuję wyrażasz zgodę na ich użycie. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce prywatności.