Przejdź do treści

Polonijne Centrum Pomocy i Informacji

150 minut po zdrowie.

WHO rekomenduje 150 minut ruchu tygodniowo. To dwa i pół odcinki serialu, cotygodniowe-sobotnie sprzątanie średniego mieszkania, 10 drzemek, 5 szybkich obiadów. Ruch codzienny, o różnej skali natężenia wysiłku, to według badaczy z Harvard Medical School… 150 minut po zdrowie.

cropped-Beatuscras

Prawo pracy, FAQ.

Prawo pracy i najważniejsze, obowiązujące akty prawne. Najważniejszymi aktami prawnymi norweskiego prawa pracy są: Lov om arbeidsmilja¸, arbeidstid og stillingsvern (arbeidsmilja¸loven) z 17. czerwca 2005 r., odpowiednik polskiego kodeksu pracy. Lov om ferie (ferieloven) z… Prawo pracy, FAQ.

Śmiech to zdrowie.

Jeśli utalentowana aktorka-Iza Kuna łapie się za pisanie książki, to mamy pewność, że ta mieszanka wybuchnie ze zdwojoną siłą. Najważniejsze jest to, żeby wiedzieć, który most trzeba spalić, a po którym przejść… Jeśli chcecie wiedzieć,… Śmiech to zdrowie.

Sylwia Balewander

Łączy nas wspólna idea.

Rozmawiam ze współtwórczynią polsko-norweskiego stowarzyszenia Razem=Sammen z siedzibą w Kristiansand. Przed Wami rozmowa z Sylwią Balawender, osobą ciepłą, wyrozumiałą, szybującą na skrzydłach kreatywności, w które wieje wiatr wprost od równie wizjonerskich ludzi ją otaczających. Sylwia… Łączy nas wspólna idea.

Shinrin- yoku

Brzmi obco? A może magicznie? Mieszkając w Norwegii mamy fantastyczną okazję do przetestowania tego na sobie i wdrożenia w codzienność. Co trzeba robić? Wybrać sie do lasu. Nie raz , nie dwa, ale 4 razy… Shinrin- yoku

Twoja prywatność jest dla nas ważna!

Używamy plików cookies, aby strona działała sprawnie, była bezpieczna i dopasowana do Ciebie.

Klikając Akceptuję wyrażasz zgodę na ich użycie. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce prywatności.