Polonijne Centrum Pomocy i Informacji
Gniew jest naturalną emocją, która może prowadzić do poważnych problemów, jeśli nie jest odpowiednio kontrolowany. Polonia w Norwegii może czuć się zagubiona, szukając wsparcia w tym obszarze w obcym kraju. Na szczęście zarówno w Norwegii,… Przemoc i agresja. Kampania informacyjna dla Polonii, cz.10.Gniew.
O pomocy w zakresie zdrowia psychicznego w Norwegii dla dorosłych i dzieci możesz przeczytać w nowo opublikowanej broszurze! Główny portal, na którym zgromadzone są informacje dotyczące opieki zdrowotnej, w tym Ciebie jako pacjenta, to www.helsenorge.no. Przykładowe usługi dostępne… Szlachetne zdrowie: broszura z zakresu zdrowia psychicznego w Norwegii.
Przeprowadzka do innego kraju wiąże się z wieloma możliwościami ekonomicznymi i rozwojowymi. Co istotne, wymaga również znacznego przeorganizowania dotychczasowego życia oraz dostosowania się do nowych warunków. To z kolei może stanowić próbę dla zdrowia psychicznego. Z jakimi trudnościami mogą mierzyć się osoby mieszkające za granicą?… Jak zadbać o zdrowie psychiczne na emigracji?
Zbliża się koniec wakacyjnej laby, wypoczynku dla dzieci oraz rodziców, którzy wrócą do pracy. Nadchodzi czas zmian… Czym jest stres pourlopowy i skąd się bierze? Jak psychicznie przygotować się na dobry powrót do pracy? Co możemy zrobić… Powrót do pracy po urlopie-stres pourlopowy.
Nie odkładaj kontaktu z przyrodą do urlopu. Nawet zieleń w mieście może poprawić kreatywność, zwiększyć poczucie szczęścia, obniżyć stres i zmienić cię w… milszą osobę. Kiedyś kontakt z naturą oznaczał wyprawę za miasto lub na… Zdrowie psychiczne. Zieleń wokół nas nie tylko na urlopie.
Zachowania prozdrowotne, które integrują zarówno mentalne, jak i fizyczne sposoby zachowania dobrostanu, mają większe szanse powodzenia niż tylko liczenie na tabletki – twierdzą uczeni. W zdrowym ciele zdrowy duch. Ale też odwrotnie. Od dawna wiadomo,… Medytacja zmienia aktywność genów związanych z odpornością.
Wydział Konsularny Ambasady RP w Oslo realizuje projekt oferujący bezpłatne poradnictwo psychologiczne dla Polonii w Norwegii. Program realizowany jest we współpracy z polskimi psychologami. Jednocześnie wyjaśniamy, że w ramach realizowanego projektu można uzyskać bezpłatną poradę… Poradnictwo psychologiczne.
Często otrzymujemy sygnały dotyczące konsekwencji izolacji i kwarantanny dla poczucia bezpieczeństwa osób zagrożonych przemocą domową. Te same niepokojące informacje i doświadczenia płyną z raportów innych państw. Potwierdzają one gwałtowny wzrost liczby zgłoszeń przypadków przemocy domowej.… Przemoc domowa.
Przeżywanie depresji może być trudnym doświadczeniem, które odbiera radość życia. Istnieje kilka prostych sposobów zapobiegania jej, z których możesz skorzystać osobiście, lub pomóc komuś innemu. Zawsze jeśli masz watpliwości udaj się do specjalisty, który pomoże… Depresja- zrób pierwszy krok, by nauczyć się z nią żyć.
Praca, płacenie rachunków, sprzątanie, gotowanie, zakupy, sen i opieka nad dziećmi to tylko niektóre z rzeczy, które każdy z nas robi każdego dnia. W czasie wyjątkowym-pandemicznym, kiedy jesteśmy na kwarantannie, zmagamy się z lockdownem, mogą… Nawyki i rutyna, czyli jak wspomagać zdrowie psychiczne.
Twoja prywatność jest dla nas ważna!
Używamy plików cookies, aby strona działała sprawnie, była bezpieczna i dopasowana do Ciebie.
Klikając Akceptuję wyrażasz zgodę na ich użycie. Więcej szczegółów znajdziesz w naszej Polityce prywatności.