Praca, płacenie rachunków, sprzątanie, gotowanie, zakupy, sen i opieka nad dziećmi to tylko niektóre z rzeczy, które każdy z nas robi każdego dnia. W czasie wyjątkowym-pandemicznym, kiedy jesteśmy na kwarantannie, zmagamy się z lockdownem, mogą… Nawyki i rutyna, czyli jak wspomagać zdrowie psychiczne.