-
069Nasz mózg potrzebuje ćwiczeń.
Według badań przeprowadzonych na uniwersytecie w Columbii mózg zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Co zrobić, żeby jego wydajność była jak najlepsza przez długie…
-
073Co jeść i pić w sezonie jesienno-zimowym, a czego unikać?
Sezon jesienny w pełni, a to oznacza że sezon na przeziębienia nie tylko o charakterze covidowym, się zaczął. Banany, imbir i cynamon to tylko niektóre produkty,…
-
073Zbilansowana dieta wspomaga rekonwalescencję po koronawirusie.
Dobrze zbilansowana dieta ma duży wpływ na ogólne funkcjonowanie organizmu, w tym na układ odpornościowy. Błędy żywieniowe mogę zatem osłabić skuteczność odpowiedzi immunologicznej w zwalczaniu infekcji,…
5 października 2024