W Norwegii dostępnych jest wiele telefonów zaufania, które oferują bezpłatne i anonimowe wsparcie dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Jeśli potrzebujesz pomocy, rozmowy lub porady, sprawdź poniższą listę usług i dowiedz się, gdzie możesz się zgłosić.

1. Linia Dzieci i Młodzieży – 116 111
   • Kto może skorzystać? Dzieci, młodzież oraz dorośli zaniepokojeni losem dzieci.
   • Wsparcie: Rozmowy o przemocy, zaniedbaniu i innych trudnych sytuacjach.
   • Dostępne formy kontaktu: Telefon, czat online (116111.no).
   • Godziny: 24/7, anonimowo.
2. Ogólnokrajowa Linia Wsparcia – 116 123
   • Kto może skorzystać? Każdy, kto zmaga się z trudnościami życiowymi.
   • Wsparcie: Emocjonalna pomoc, wysłuchanie, szukanie rozwiązań.
   • Dostępne formy kontaktu: Telefon, także dla osób z zagranicy: +47 911 16 123.
   • Godziny: 24/7, także w święta
3. Linia Przemocy i Nadużyć – 116 006
   • Kto może skorzystać? Osoby doświadczające przemocy w bliskich relacjach.
   • Wsparcie: Anonimowa pomoc, informacje o lokalnych placówkach pomocy (np. centra kryzysowe).
   • Dostępne formy kontaktu: Telefon, czat online (Volinjen.no).
   • Godziny: 24/7.
4. Telefon Kirkens SOS – 22 40 00 40
   • Kto może skorzystać? Osoby w kryzysie emocjonalnym.
   • Wsparcie: Poufne rozmowy, wsparcie emocjonalne.
   • Dostępne formy kontaktu: Telefon, czat (Kirkens-sos.no).
   • Godziny: 24/7, także w święta.
5. Kors På Halsen – 800 333 21
   • Kto może skorzystać? Dzieci i młodzież do 18 roku życia.
   • Wsparcie: Rozmowy o samotności, stresie, przemocy.
   • Dostępne formy kontaktu: Telefon, czat, e-mail (Korpspåhalsen.no).
   • Godziny: Sprawdź godziny na stronie.
6. Linia dla Młodzieży LGBTQIA+ – 400 00 777
   • Kto może skorzystać? Młodzież LGBTQIA+.
   • Wsparcie: Rozmowy o orientacji seksualnej, tożsamości płciowej, wyzwaniach życiowych.
   • Dostępne formy kontaktu: Telefon, wiadomości (Ungdomstelefonen.no).
   • Godziny: Sprawdź godziny na stronie

Dlaczego Warto Skorzystać z Telefonów Zaufania?

Telefony zaufania to kluczowy element wsparcia dla osób w trudnych sytuacjach życiowych. Ich największą zaletą jest to, że większość dostępna jest 24/7, co oznacza, że możesz skorzystać z pomocy o każdej porze dnia i nocy, także w święta. Anonimowość zapewnia pełną dyskrecję, dzięki czemu rozmowy są bezpieczne i poufne. Co więcej, wszystkie linie są bezpłatne, a osoby potrzebujące wsparcia w innym języku mogą skorzystać z darmowego tłumacza.

Korzystanie z telefonów zaufania to ważny krok w stronę rozwiązania problemów i uzyskania profesjonalnej pomocy. W trudnych chwilach warto sięgnąć po dostępne wsparcie – to pierwszy krok ku stabilności i lepszemu samopoczuciu. Norwegia oferuje szeroką sieć infolinii, które pomagają w różnych sytuacjach, od problemów emocjonalnych po kryzysowe wydarzenia życiowe. Warto znać te numery, by w razie potrzeby wiedzieć, gdzie szukać pomocy.

Projekt „Polsk Integrasjon og Kvalifisering: Brobygging til Norsk Samfunn” został zrealizowany dzięki wsparciu i współpracy z IMDI.

Prosjektet «Polsk Integrasjon og Kvalifisering: Brobygging til Norsk Samfunn» ble gjennomført med støtte og samarbeid fra IMDI.