Gdy jesteśmy zestresowani, naczynia krwionośne wokół naszego serca rozszerzają się, co zwiększa przepływ krwi i tlenu do kory przedczołowej. To z kolei, jak wyjaśnia neurobiolog dr Caroline Leaf, poprawia nasze umiejętności podejmowania decyzji. Jednak gdy nie radzimy sobie z przewlekłym stresem, sprawy zaczynają się komplikować. Chociaż nie możemy całkowicie uniknąć stresu, strategie łagodzenia go mogą …