Skuteczna komunikacja, komunikacja werbalna i niewerbalna.

Każdy z nas może mieć inne skojarzenia co do słowa „komunikacja”. Jeśli zaś chodzi o sformułowanie „skuteczna komunikacja” to zawężamy skojarzenie. Skupiamy nasze myśli na słowie „skuteczna” co wg. słownika synonimów języka polskiego oznacza „sprawny, wydajny, racjonalny, przynoszący rezultaty, efektywny oraz produktywny”. Chciałabym zaciekawić was tematem skutecznej komunikacji między ludzkiej. Powinna ona dostarczać satysfakcji obu stronom dialogu, charakteryzować się jasnym i klarownym wyrażaniem myśli. Dobrze gdybyśmy wyrażali się wprost i …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Skuteczna komunikacja, komunikacja werbalna i niewerbalna.
Czy witamina B6 poprawia zdrowie psychiczne?

Jeśli chodzi o witaminy z grupy B, prawdopodobnie najbardziej znane są witamina B12, która pomaga zapobiegać anemii i utrzymywać zdrowe kości, oraz witamina B9 (kwas foliowy) – niezbędna w prawidłowym przebiegu ciąży.   Z kolei witamina B6 jest w pewnym sensie „zapomnianą witaminą”, zauważa dr Reem Malouf, neurolog z Uniwersytetu w Oksfordzie, który bada jej wpływ …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Czy witamina B6 poprawia zdrowie psychiczne?
Obniżony nastrój, kłopoty z pamięcią i koncentracją po COVID-19 same nie miną.

Po przejściu COVID-19 wiele osób wcale nie czuje ulgi, że ma to już za sobą. Wprost przeciwnie: czują jeszcze większy lęk, mają obniżony nastrój i kłopoty ze snem, a u 30-40 proc. pojawiają się objawy depresyjne. Dużym problemem jest również zaburzenie działania funkcji poznawczych: trudności z koncentracją i pamięcią, niechęć do podejmowania aktywności umysłowej oraz …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Obniżony nastrój, kłopoty z pamięcią i koncentracją po COVID-19 same nie miną.
Polecajki literackie.

Poruszający debiut, nowa powieść laureata Nike, historia królowej meksykańskiej literatury. Polecamy książki na długi weekend. „Ten dziwny wiek”, Kiley Reid, przeł. Paulina Surmiak, Wydawnictwo Poznańskie, Poznań To historia, która może kojarzyć się z powieściami Zadie Smith lub z serialem Issy Rae „Niepewne”. Młode, czarne dziewczyny próbują odnaleźć się w świecie, w którym karty rozdaje ktoś inny.  …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Polecajki literackie.
Nowsze wpisy
Starsze wpisy