Zdrowie psychiczne-sport jak narkotyk.

Mechanizm uzależnienia jest świetnie poznany. Najbardziej wymowne doświadczenie, jakie na ten temat przeprowadzono (w połowie XX w.), dotyczy szczurów. Gryzonie miały do wyboru miseczkę z jedzeniem albo dźwigienkę. Jej przełożenie powodowało, że prąd docierał do elektrod podłączonych do ich mózgów i drażnił im ośrodek przyjemności. Badane szczury potrafiły naciskać ją nawet kilkaset razy na godzinę, …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Zdrowie psychiczne-sport jak narkotyk.
Obniżony nastrój, kłopoty z pamięcią i koncentracją po COVID-19 same nie miną.

Po przejściu COVID-19 wiele osób wcale nie czuje ulgi, że ma to już za sobą. Wprost przeciwnie: czują jeszcze większy lęk, mają obniżony nastrój i kłopoty ze snem, a u 30-40 proc. pojawiają się objawy depresyjne. Dużym problemem jest również zaburzenie działania funkcji poznawczych: trudności z koncentracją i pamięcią, niechęć do podejmowania aktywności umysłowej oraz …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Obniżony nastrój, kłopoty z pamięcią i koncentracją po COVID-19 same nie miną.
Genetycznie zmodyfikowane białko ACE2 to obiecujący lek na COVID-19. Działa na wszystkie warianty

Amerykańscy naukowcy opublikowali wyniki badań nad modyfikacją ludzkiego białka ACE2, dzięki któremu wirus SARS-CoV-2 wnika do komórek ludzkich. Genetycznie zmienione białko łączy się o wiele mocniej i wydajniej z białkiem S koronawirusa niż zwykłe ACE2. Doświadczenia prowadzono na humanizowanych myszach, ale zapowiadane są badania na małpach. W przypadku dobrych wyników przewiduje się badania kliniczne na …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Genetycznie zmodyfikowane białko ACE2 to obiecujący lek na COVID-19. Działa na wszystkie warianty
Śpiewanie pomaga zwalczać duszności. Rehabilitacja oddechowa po COVID-19.

Masz duszności, nie możesz złapać tchu po koronawirusie? Ćwiczenia ze śpiewu to dobra rehabilitacja oddechowa po COVID-19. Repertuar dowolny. Z tego poradnika dowiesz się:  jak robić samodzielnie rehabilitację oddechową po COVID-19  dlaczego śpiewanie usprawnia nasze płuca  na czym polega terapeutyczne działanie nucenia piosenek  „Program oddychania i dobrego samopoczucia dla osób wracających do zdrowia po następstwach …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Śpiewanie pomaga zwalczać duszności. Rehabilitacja oddechowa po COVID-19.
Śpiew pomaga w leczeniu długiego COVID. Pierwsze takie badanie kliniczne.

To jeden z wniosków internetowego programu ćwiczeń technik oddychania, który prowadzą śpiewaczki i śpiewacy Angielskiej Opery Narodowej. Pacjenci, którzy przeszli COVID, często przez wiele miesięcy odczuwają skutki przebytej infekcji . Mają m.in. problemy z oddychaniem – spłycony oddech, duszność, ucisk na klatkę piersiową. Eksperci z Imperial College Healthcare NHS Trust oraz profesjonalni śpiewacy operowi opracowali dla nich …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Śpiew pomaga w leczeniu długiego COVID. Pierwsze takie badanie kliniczne.
Niska saturacja – przyczyny, objawy, leczenie. Jak zmierzyć saturację?

Saturacja, czyli nasycenie tlenem krwi wskazuje, jaka ilość tlenu przemieszcza się przez nasze ciało wraz z czerwonymi krwinkami. Normalne poziom saturacji wynosi zwykle od 95% do 100% u większości zdrowych osób dorosłych. Każdy poziom poniżej tego określany jest niską saturacją. Niska saturacja jest stanem niepokojącym i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, ponieważ oznacza, że nasze narządy, …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Niska saturacja – przyczyny, objawy, leczenie. Jak zmierzyć saturację?
Czy lek na reumatoidalne zapalenia organizmu, okaże się skuteczny w walce z covid?

Tofacitinib stosuje się w reumatoidalnym zapaleniu stawów, łuszczycy plackowatej, czy zapalnych chorobach jelit. Trwają również badania kliniczne oceniające skuteczność leku w innych chorobach, w tym COVID-19.  U pacjentów hospitalizowanych z powodu COVID-19 dochodzi zazwyczaj do nadmiernego stanu zapalnego w organizmie. Tofacitinib jest doustnym inhibitorem kinaz tyrozynowych JAK i pośrednio hamuje produkcję prozapalnych cytokin, dlatego naukowcy twierdzą,że może skutkować zmniejszeniem odpowiedzi zapalnej i złagodzeniem objawów choroby. Dodatkowo tofacitinib może również działać na inne istotne w przebiegu choroby modulujące stan …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Czy lek na reumatoidalne zapalenia organizmu, okaże się skuteczny w walce z covid?
Shinrin- yoku

Brzmi obco?A może magicznie?Mieszkając w Norwegii mamy fantastyczną okazję do przetestowania tego na sobie i wdrożenia w codzienność. Co trzeba robić? Wybrać sie do lasu. Nie raz , nie dwa, ale 4 razy w tygodniu, lub tyle ile się da, niezależnie od pogody.Mycobacterium vaccae , czyli bakterie tlenowe w parze z wizualnymi walorami lasu uzupełniają …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Shinrin- yoku
Nowsze wpisy
Starsze wpisy