Terapia motyla,czyli techniki radzenia sobie ze stresem.

Gdy jesteśmy zestresowani, naczynia krwionośne wokół naszego serca rozszerzają się, co zwiększa przepływ krwi i tlenu do kory przedczołowej. To z kolei, jak wyjaśnia neurobiolog dr Caroline Leaf, poprawia nasze umiejętności podejmowania decyzji. Jednak gdy nie radzimy sobie z przewlekłym stresem, sprawy zaczynają się komplikować. Chociaż nie możemy całkowicie uniknąć stresu, strategie łagodzenia go mogą …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Terapia motyla,czyli techniki radzenia sobie ze stresem.
Pandemia mocno obniżyła płodność kobiet.

Prawie dwie trzecie kobiet w czasie pandemii nie miało normalnej owulacji, czyli miało problemy z zajściem w ciążę. To pokazuje, jak bardzo stres i zaburzenia rytmu życia wypływają na płodność – dowodzą naukowcy z Kanady. W czasie pandemii naukowcy z Uniwersytetu Kolumbii Brytyjskiej w Vancouver znaleźli 112 kobiet gotowych wziąć udział w monitorowaniu swojego cyklu …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Pandemia mocno obniżyła płodność kobiet.
Nauka do drzwi puka, czyli co z naszą pamięcią?

Problemy z pamięcią to przemęczony mózg Na łamach „The Wall Street Journal” eksperci tłumaczą, że krótkie zaćmienia pamięci i zapominanie rzeczy absolutnie podstawowych to nie efekt przebytego COVID-u, ale przemęczenie naszego mózgu. Dwa lata pandemii, izolacja, lęk o zdrowie swoje i bliskich, często zmiana trybu pracy plus inne problemy osobiste sprawiały, że nasze głowy są …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Nauka do drzwi puka, czyli co z naszą pamięcią?
Nowsze wpisy
Starsze wpisy