Powrót do pracy po urlopie-stres pourlopowy.

Zbliża się koniec wakacyjnej laby, wypoczynku dla dzieci oraz rodziców, którzy wrócą do pracy. Nadchodzi czas zmian… Czym jest stres pourlopowy i skąd się bierze? Jak psychicznie przygotować się na dobry powrót do pracy? Co możemy zrobić dla siebie aby zmniejszyć stres pourlopowy? Po dwóch czy czterech tygodniach wolnego od „pracowych” obowiązków nasze ciało i przede wszystkim nasz umysł odczuwa korzystne zmiany. Zwłaszcza …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Powrót do pracy po urlopie-stres pourlopowy.
Omikron XE. Nowy, bardzo zakaźny wariant koronawirusa.

WHO ocenia, że ujawniony 19 stycznia wariant genetyczny XE koronawirusa SARS-CoV-2 jest o 10 proc. bardziej zakaźny od klasycznego wariantu omikron. Wariant XE pojawił się w Wielkiej Brytanii i spowodował tam wyraźny wzrost zakażeń. Jest już obecny we Francji, w USA, Izraelu, Tajlandii, Indiach. Pod koniec marca dotarł do Japonii i zapewne nie jest to …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Omikron XE. Nowy, bardzo zakaźny wariant koronawirusa.
Nauka do drzwi puka, czyli SARS-CoV-2.

W 2019 roku kolejny zwierzęcy koronawirus uzyskał zdol- ność przenoszenia się na ludzi, a także dalszego rozprze- strzeniania się na drodze człowiek-człowiek. Dokładnie 31 grudnia 2019 r. pojawił się pierwszy raport o przypadkach zapalenia płuc o nieznanej etiologii w prowincji Hubei. Dzie- sięć dni później chińscy naukowcy opublikowali sekwencję całego genomu czynnika sprawczego – betakoronawirusa. …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Nauka do drzwi puka, czyli SARS-CoV-2.
Nauka do drzwi puka-czym są koronawirusy?

Koronawirusy to duża rodzina wirusów RNA, do której należy wiele gatunków zakażających ludzi i zwierzęta. Koronawirusy składają się z dużej (ok. 30 tys. nukleoty- dów) cząsteczki jednoniciowego RNA ściśle związanego z białkiem N, które tworzy rdzeń chroniący i stabilizujący tę wrażliwą cząsteczkę. Ów rdzeń jest otoczony błoną, w któ- rej zatopione są białka strukturalne wirusa …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Nauka do drzwi puka-czym są koronawirusy?
Nauka do drzwi puka, SARS-CoV-2 jako przyczyna globalnej pandemii.

Pod koniec 2002 roku jeden z wirusów zwierzęcych, należący do betakoronawirusów SARS-CoV, uzyskał zdol- ność zakażania ludzi. W sezonie 2002–2003 zakaził on ok. 8 tys. osób, wywołując ciężki, ostry zespół oddechowy (ang. severe acute respiratory syndrome, SARS), charak- teryzujący się wysoką śmiertelnością na poziomie około 10%. Szczęśliwie, zdolność wirusa do przenoszenia się na drodze człowiek–człowiek …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Nauka do drzwi puka, SARS-CoV-2 jako przyczyna globalnej pandemii.
Nauka do drzwi puka-typy szczepionek.

Szczepionka to preparat biologiczny, którego zadaniem jest imitowanie zakażenia drobnoustrojem, a tym samym uzyskanie odporności takiej jak w przypadku przejścia prawdziwej choroby, ale w sposób dużo bezpieczniejszy. Szczepionka może zawierać żywy, osłabiony lub mar- twy drobnoustrój, bądź jego fragmenty (np. szczepionka mRNA). Szczepionki zawierające fragmenty wirusa uwa- żane są za bardzo bezpieczne, a technologia ich …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Nauka do drzwi puka-typy szczepionek.
XE-Nowy wariant koronawirusa.

W Wielkiej Brytanii pojawił się nowy wariant wirusa SARS-CoV-2. Jego nieoficjalna nazwa to XE. Pierwsze przypadki zidentyfikowano jeszcze w styczniu, dziś jest ich już setki. Jak ujawniła brytyjska Agencja Bezpieczeństwa Zdrowotnego, tempo wzrostu XE jest prawie 10 proc. szybsze niż dominującego obecnie wariantu Omikronu BA.2. Wariant XE jest tzw. rekombinantem, co oznacza, że narodził się …

CZYTAJ WIĘCEJAbout XE-Nowy wariant koronawirusa.
Regeneracja płuc po odbyciu covid-19.

Co możemy sami zrobić dla zdrowia płuc? Jak wspomagać regenerację płuc po infekcjach, np. zapaleniu płuc wywołanym wirusem SARS-CoV-2? Uruchom mięśnie , które poruszają klatką piersiową, sprawiają, że większa powierzchnia płuc jest zaangażowana w oddychanie. To rozciąga pęcherzyki i może je rozkleić. W większości przypadków płuca wracają do normalnej pracy. Udaje się to nawet u …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Regeneracja płuc po odbyciu covid-19.
Rząd łagodzi obostrzenia

Ogólnokrajowe obostrzenia nadal są potrzebne. W nadchodzących tygodniach oczekujemy wysokiej liczby zakażeń, ale jako społeczeństwo lepiej tolerujemy wirusa. Dlatego też można złagodzić wiele obostrzeń.– Gdy teraz łagodzimy obostrzenia, traktujemy priorytetowo dzieci i młodzież oraz miejsca pracy. Między innymi otwieramy się na większą aktywność w sporcie dziecięcym i młodzieżowym. Zalecamy poziom zielony w szkołach ponadgimnazjalnych i …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Rząd łagodzi obostrzenia
Nowe regulacje od 26 listopada

Od 26.11 obowiązkowa jest rejestracja dla WSZYSTKICH (RÓWNIEŻ ZASZCZEPIONYCH) od 16 roku życia wjeżdżających do Norwegii. Rejestracji należy dokonać na stronie entrynorway.no. Brak rejestracji może się wiązać z grzywną.Obowiązek przedstawienia testu na granicy zrobionego przed przyjazdem/przylotem do Norwegii dotyczy osób od 18 roku życia bez certyfikatu pełnego zaszczepienia lub ozdrowienia (do 6 miesięcy po pozytywnym …

CZYTAJ WIĘCEJAbout Nowe regulacje od 26 listopada
Nowsze wpisy