Covid, a niedobory witaminy D.

Na całym świecie trwają badania uzupełniające obszar odpowiedzi na pytanie, kto jest najbardziej narażony na ciężki przebieg COVID-19 i zgon spowodowany zakażeniem koronawirusem. Naukowcy właśnie odkryli kolejny taki czynnik. Jest nim niedobór witaminy D.

Witamina D a COVID-19

Na związek witaminy D z ciężkim przebiegiem COVID-19 wskazali badacze z Wydziału Medycyny Azrieli Uniwersytetu Bar-Ilan w Safed raz Galilee Medical Center (GMC) w Nahariya w Izraelu. W opublikowanym w czasopiśmie „Plos One” artykule naukowcy zwrócili uwagę na fakt, że niedobór witaminy D może wpływać na nasilenie się objawów COVID-19 i zwiększać ryzyko zgonu u zakażonych koronawirusem.

W ramach badania przeanalizowano wyniki pomiaru stężenia witaminy D u 1 tys. 176 pacjentów przyjętych do GMC między kwietniem 2020 r. a lutym 2021 r. z pozytywnym wynikiem testu PCR. Poziomy witaminy były mierzone w różnym czasie, ale zawsze przed infekcją COVID-19 (u niektórych chorych było to dwa tygodnie przed zachorowaniem, u innych okres ten był dłuższy, ale nigdy nie przekraczał dwóch lat przed zakażeniem SARS-CoV-2).

Pacjenci z niedoborem witaminy D narażeni na ciężki przebieg i zgon z powodu zakażenia SARS-CoV-2

Okazało się, że pacjenci z niedoborem witaminy D (czyli tacy, u których jej poziom wynosił poniżej 20 ng/ml) byli aż 14 razy bardziej narażeni na ciężki lub krytyczny przebieg COVID-19 niż ci chorzy, u których stężenie witaminy wynosiło ponad 40 ng/ml.

Ogromną różnicę między tymi pacjentami zaobserwowano także pod kątem ryzyka zgonu spowodowanego COVID-19. Śmiertelność u osób z niedoborem witaminy D wyniosła 25,6 proc., podczas gdy u pacjentów mieszczących się w normie pod kątem poziomu tej witaminy w organizmie, było to 2,3 proc.

Nasze wyniki sugerują, że wskazane jest utrzymywanie prawidłowego poziomu witaminy D. Będzie to korzystne dla osób zarażonych wirusem. Istnieje wyraźny konsensus co do regularnej suplementacji witaminy D, zgodnie z zaleceniami lokalnych władz zdrowotnych, a także globalnych organizacji zdrowotnych

– skomentował wyniki dr Amiel Dror, który prowadził badanie.

„Jest to szczególnie ważne podczas pandemii COVID-19, gdy odpowiedni poziom witaminy D ma dodatkową korzyść dla prawidłowej odpowiedzi immunologicznej na choroby układu oddechowego” – dodał uczestniczący w badaniu endokrynolog dr Amir Bashkin.

Niedoceniana witamina

O ogromnej roli witaminy D w funkcjonowaniu całego organizmu mówi się od lat, jednak w świadomości większości z nas jest ona wciąż „zapomnianą” witaminą. Zapominamy nie tylko o tym, jak duży jest jej wpływ na prawidłowe działanie poszczególnych układów naszego ciała, ale także o tym, że o jej właściwy poziom w organizmie musimy zadbać.

Witamina D (a właściwie D3) jest wytwarzana w organizmie ze związku (7-dehydrocholesterol), który syntetyzowany jest w skórze w wyniku promieniowania UVB. W ten sposób powstaje aż 80-100 proc. witaminy D3 obecnej w naszym organizmie. Aby jednak proces ten mógł mieć miejsce, musimy wyeksponować nasze ciało na słońce. O ile nie jest to trudne latem, o tyle przez większą część roku taka ekspozycja jest bardzo utrudniona. Dlatego lekarze zalecają suplementację witaminy D3 oraz dbanie o to, by znalazła się ona w codziennej diecie (choć ta odpowiada za „zaledwie” 20 proc. zapotrzebowania na witaminę D).

Kiedy potrzebujemy witaminy D?

https://www.medonet.pl/zdrowie,7-objawow-niedoboru-witaminy-d,artykul,1733800.html